15-Minute Stretch

15-Minute Stretch Fit exercise into your busy life with short but effective stretching programmes. Do the demands of modern life leave you feeling stiff and sore? Do you struggle to find ...
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu 15-Minute Stretch

15-Minute Stretch

Fit exercise into your busy life with short but effective stretching programmes.

Do the demands of modern life leave you feeling stiff and sore? Do you struggle to find time for exercise? Stress no more: these four 15-minute programmes for beginners offer the versatility and ease of use that busy lifestyles demand. Build these 15-minute stretching routines, that you can do at home with just a mat, into your week to get leaner, more flexible, and stronger than ever before.

Clear step-by-step photographs paired with easy-to-follow instructions explain exactly what to do in each move, and targeted "feel-it-here" graphics help you understand which muscles to focus on. At the end of each 15-minute programme there's an at-a-glance summary of the routine.

15-Minute Stretch will inspire you to make exercise a part of your weekly routine, so you soon reap the benefits of enhanced health and fitness.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch
15-Minute Stretch

Giá SIRIUS

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhPenguin Books
Nhà xuất bảnDK Publishing
Ngày xuất bản2023-12-21 14:00:00
ISBN-139780241536803
Loại bìaBìa mềm
Phương thức giao hàng Seller DeliveryNhà bán giao hàng cho khách hàng
SKU9539268621505
Liên kết: Phấn Má Hồng Veil Glow Blusher fgmt The Face Shop