Lưu ý:
- Không ăn vặt, giảm đồ ăn ngọt và đồ chiên béo
-Các bữa ăn chính nên ăn nhiều rau củ, thịt nạt, cá, giảm bớt cơm, giảm dầu mỡ, giảm nội tạng và da các loại.
- Mỗi ngày nên có 30 phút thể dục.
-Trà ruột dùng 1 hộp trong tháng đầu, những tháng sau không dùng tiếp, sau 4 tháng có thể thải độc ruột tiếp. 1 hộp diệp lục Unicity dùng được 2-3 tháng, nên từ tháng thứ 2 đi bạn tiếp tục dùng 3 sản phẩm còn lại là LC, E và Slim.
-Thời gian đầu bạn dùng thải độc ruột với trà Nature Tea, sẽ có hiện tượng đi ngoài nhiều, đó là quá trình đào thải những cặn bã trong đường ruột. Nếu bạn đi xe hay công tác bất tiện thì không nên dùng những ngày này nhé.
-Kết quả phụ thuộc vào cơ địa từng người, phụ thuộc vào quá trình ăn uống và vận động mỗi ngày của từng người trong giai đoạn thực hiện giảm cân.