🐙 Công dụng của hạt chia ? Chứa hàm lượng chất xơ và chất dinh dưỡng rất cao nên hạt chia có rất nhiều công dụng :
🐖 Giảm cân : hạt chia tuy nhỏ nhưng chất xơ gấp đến 9.8 lần hạt gạo, hàm lượng chất dinh dưỡng vitamin gấp nhiều lần vì vậy thay vì ăn cơm cho no bụng bạn chỉ cần kết hợp uống hạt chia để dung nạp đủ năng lượng hoạt động. Rất thích hợp với qui trình giảm cân Lowcap
🐥 Ngăn ngừa táo bón , ung thư đại trực tràng và thực phẩm cho người bênh trĩ (cũng do hàm lượng chất xơ cao)
🐚 Ngăn ngừa loãng xương, giúp bổ sung canxi cho người già và trẻ đang trong quá trình phát triển chiều cao
🐔 Chất Gel trong hạt chia giúp làm chậm quả trình chuyển hóa thức ăn thành đường, một phần giúp giảm cân rất tốt và một phần ngăn ngừa , hỗ trợ bệnh tiểu được cực kì hiệu quả
🦇 Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư
🤹 Giảm lượng cholesterol trong máu do chứa hàm lượng lớn Omega 3, rất tốt cho tim mạch
🏋 Thay vì uống sữa, các vận động viên thể thao đỉnh cao thường thay bằng nước hạt chia vì trong hạt chia chứa nguồn protein rất lớn, giúp tặng sức dẻo dai và bền bỉ cho các vận động viên. Bạn có thể uống hạt chia vào giữa buổi tập thể dục sẽ thấy hiệu quả ngay
🤸 Chất Omega 3 là chất rất tốt cho trí não nên hạt chia còn được khuyển khích sử dụng cho các bà mẹ mang bầu hoặc trẻ em, giúp trẻ phát triển trí thông minh hoàn toàn từ thức ăn tự nhiên là đều hết sức dễ dàng với hạt chia
🌻 Ngoài Omega 3 hạt chia còn có Omega 6 có tác dụng chống lại các gốc tự do làm chậm quá trình lão hóa của da, giúp da giữ được sự săn chắc và tế bào trẻ lâu hơn
💐 Ngoài ra hạt chia còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên ăn hạt chia hằng ngày sẽ giúp bạn ăn chay mà không lo bị thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể. Uống hạt chia giúp bạn vừa đẹp vừa khỏe