Ở mỗi độ tuổi khác nhau thì việc hấp thụ lượng canxi cũng khác nhau. (𝑐ℎ𝑖 𝑡𝑖𝑒̂́𝑡 𝑣𝑒̂̀ 𝑙𝑢̛𝑜̛̣𝑛𝑔 ℎ𝑎̂́𝑝 𝑡ℎ𝑢̣ 𝑐𝑎𝑛𝑥𝑖 𝑐𝑢̉𝑎 𝑡𝑢̛̀𝑛𝑔 đ𝑜̣̂ 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑐𝑜́ 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 ℎ𝑖̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̉𝑎 𝑏𝑎̀𝑖 𝑣𝑖𝑒̂́𝑡)
👶Đối với trẻ nhỏ: - Thiếu canxi bé sẽ chậm phát triển chiều cao - Dễ bị suy dinh dưỡng
👦Đối với người lớn: - Dễ mắc bệnh loãng xương, hay bị chuột rút,... - Phụ nữ sau sinh cũng thường thiếu hụt 1 lượng canxi
Nên tăng cường đầy đủ lượng canxi thông qua việc ăn uống các loại thực phẩm như đậu hủ, sữa, tôm, cua,v.v... Và chăm chỉ tập luyện thể thao để cơ thể hấp thụ tốt hơn
Nếu không có thời gian để tính toán và cân bằng lượng canxi. Các mẹ có thể tham khảo thêm sản phẩm 𝐛𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐚́ 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐡𝐚̃𝐧𝐠 𝐅𝐢𝐧𝐞 - Nhật Bản với công dụng: