Công dụng : Cám yến mạch có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, như cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, chức năng ruột khỏe mạnh, giảm huyết áp và cholesterol. Mặc dù nó có lượng carbs và chất béo tương tự như bột yến mạch thông thường, cám yến mạch tự hào có nhiều protein và chất xơ hơn - và ít calo hơn. Nó đặc biệt có nhiều beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan mạnh mẽ Cám yến mạch là một nguồn polyphenol tuyệt vời, là các phân tử có nguồn gốc thực vật hoạt động như chất chống oxy hóa. Cám yến mạch có thể giúp giảm một số yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như cholesterol cao và huyết áp. Cám yến mạch chứa nhiều beta-glucans, một loại chất xơ hòa tan có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp - hai yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim. Có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu Vì là cám vụn , nên bạn có thể dễ dàng sử dụng cám yên mạch hay cám lúa mì nấu các món ăn dặm cho bé yêu Hay là mottj phần nguyên liệu làm bánh Ngoài ra cám yến mạch và lúa mì còn phù hợp với các bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng , ăn sạch (eat clean ) , hay các bạn tập Gym.