Dây nhảy giảm cân tập thể dục tại nhà, dây nhảy lõi thép Covixa22.official

Giới thiệu Dây nhảy giảm cân tập thể dục tại nhà, dây nhảy lõi thép Covixa22.official

1.Cơ chế giảm cân của Dây nhảy giảm cân tập thể dục tại nhà:
Hoạt động nhảy dây giúp cho cơ thể được vận động toàn diện và tăng khả năng đốt cháy calo nhiều hơn. Lượng calo đốt cháy khi nhảy dây được tính trung bình khoảng 10 calo / phút với người bình thường. Con số này chỉ mang giá trị tham khảo chứ không hoàn toàn chính xác. Bạn có thể thể thực hiện bài tập và quan sát cơ thể để tính toán con số calo được thiêu đốt khi nhảy dây chính xác với bản thân. Cân nặng bạn càng lớn thì lượng calo được thiêu đốt sẽ có xu hướng càng tăng. Do vậy, lượng calo đốt cháy khi nhảy dây ảnh hưởng bởi cân nặng và hoạt động này luôn hướng tới mục tiêu giúp bạn có cơ thể cân đối gọn đẹp.
2. Hướng dẫn tập nhảy dây đúng cách:
Kiểu 1:Thực hiện động tác nhảy cơ bản trong vòng 30 giây rồi nghỉ giải lao 60 giây trước khi tiếp tục tập. Cứ như vậy lặp đi lặp lại 9 lần nhảy 30 giây bạn sẽ cảm nhận được sự nóng lên của cơ thể.
Kiểu 2:Kết hợp một số động tác chân nhằm ép cơ hoạt động và siết chặt cơ lại trong 30 giây nhảy. Với động tác này thời gian nghỉ ngơi được kéo dài lên 90 giây và thực hiện lặp đi lặp lại 4 lần.
Kiểu 3:Thực hiện kiểu nhảy dây kết hợp 30 giây nhảy nghỉ 12 giây rồi thả lỏng nhảy tự do 30 giây rồi lại nghỉ 12 giây và tập chống đẩy 30 giây.
- Đứng thẳng sao cho chân rộng bằng vai, để dây ở phía sau 2 chân, 2 tay cầm chắc 2 đầu dây.
- Sử dụng lực từ cổ tay giúp dây chuyển động đồng thời nhún đầu gối tạo sức bật nhảy. Bạn mới tập sẽ khó khăn và dễ dẫm dây tuy nhiên lâu dần bạn sẽ quen và muốn tập mỗi ngày.
3. Lợi ích mà bài tập nhảy dây đem lại cho cơ thể
- Nâng cao và cải thiện sức khỏe tim mạch
- Hạn chế tích tụ mỡ thừa tại vòng 2
- Giúp cơ thể có khả năng giữ thăng bằng tốt hơn
THÔNG SỐ CHI TIẾT SẢN PHẨM : Dây nhảy thể dục giảm cân
💥Chất liệu: Cao su mềm + Nhựa + Thép
💥Khối lượng: 160g
💥Kích thước chiều dài : 3m
💥Đường kính dây 4mm
💥Màu sắc: Đen, Xanh cốm,Xanh biển, Đỏ
Dây Nhảy thể dục giảm cân 3m sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi muốn luyện tập thể thao, vừa nhẹ nhàng thoải mái lại vừa hiệu quả khỏe khoắn.
- Thiết kế bền đẹp,
- Loại dây lõi thép cao cấp
✔ Trọng lượng nhẹ cùng độ dài phù hợp, không tạo sự vướng víu khi tập luyện.
✔ Phần tay cầm của sản phẩm bọc bên ngoài 2 lớp Eva được bọc phủ thêm lớp mút êm ái, tạo cảm giác dễ chịu, không gây cấn tay và đặc biệt thấm mồ hôi và hạn chế được tình trạng trơn trượt khi cầm.
✔ Thiết kế gọn nhẹ, thuận tiện bảo quản, cất giữ cũng như mang theo khi cần.
1. Điều kiện áp dụng đổi trả:
- Đổi trả trong vòng 07 ngày kể từ ngày nhận hàng
- Hàng hoá vẫn nguyên Seal, chưa qua sử dụng
- Hàng hóa hư hỏng do lỗi vận chuyển hoặc do lỗi từ nhà sản xuất.
2. Trường hợp không được chấp nhận đổi trả:
- Không có Video quay lại lúc mở gói hàng
- Hàng không đúng chủng loại, mẫu mã, không đủ số lượng như quý khách đặt hàng
- Tình trạng bên ngoài bị ảnh hưởng như rách bao bì, bong tróc, bể vỡ…
- Đặt nhầm sản phẩm, chủng loại, không thích, không hợp,...
#daynhay #daynhaytheduc #nhaydaygiamcan

Hình ảnh sản phẩm

Giá ALPA