Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản lí thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo – CEO của 1 công ty phần mềm người Italia vào năm 1980. Trong tiếng Italia Pomodoro có nghĩa là quả cà chua – Lý do là Francesco Cirillo đã dùng 1 chiếc đồng hồ hình quả cà chua để theo dõi thời gian khi sáng tạo ra phương pháp này…
✅ TÁC DỤNG - Quản lý thời gian hiệu quả - Nâng cao sự tập trung - Tăng năng suất công việc, học tập - Chất lượng cuộc sống được thay đổi - Tăng tính kỷ luật bản thân
✅ ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP POMODORO - Bước 1: Liệt kê danh sách các công việc cần hoàn thành. Sau đó, Chọn một công việc cần hoàn thành (học tập, làm việc, đọc sách,...) - Bước 2: Cài đặt đồng hồ Pomodoro 25 phút - Bước 3: Tập trung hoàn thành công việc cho đến khi đồng hồ Pomodoro reo - Bước 4: Đánh dấu công việc hoàn thành - Bước 5: Nghỉ giải lao 5 phút - Cứ mỗi 4 Pomodoro nghỉ ngơi 10-15 phút
✅ CÁC NGUYÊN TẮC CỦA PHƯƠNG PHÁP POMODORO - Trong 1 Pomodoro, nếu bạn buộc phải gián đoạn thì Pomodoro sẽ được tính lại từ đầu. Không có 1/2 hay 2/3 Pomodoro. - Chỉ tập trung làm một việc duy nhất với 100% thời gian. - Nếu công việc xong trước khi Pomodoro kết thúc, bạn cần dùng thời gian còn lại để kiểm tra và tối ưu hóa công việc cho đến hết Pomodoro đó.
✅ ÁP DỤNG LIÊN TỤC TRONG 1 TUẦN BẠN SẼ THẤY SỰ THAY ĐỔI RÕ RỆT - Khả năng tập trung khi làm việc, học tập - Hiệu quả xử lý công việc tăng cao - Thời gian được quản lý tốt hơn
✅ SỬ DỤNG ĐỒNG HỒ POMODORO ĐÚNG CÁCH - XOAY THEO CHIỀU KIM ĐỒNG HỒ 55 Phút. Sau đó, xoay lại đến giờ bạn cần hẹn để đảm bảo bộ đếm giờ hoạt động tốt nhất - Lúc đầu, KHÔNG xoay ngược chiều kim đồng hồ ==> Làm hỏng đồng hồ. - Không xoay quá 60 phút ==> Làm hỏng đồng hồ. - Tránh người không biết sử dụng, dễ xoay hỏng đồng hồ.
CAM KẾT CHÍNH SÁCH CỦA LUX STORE VN: Chuỗi cửa hàng phân phối đèn Led, đồ dùng trang trí decor: LUX STORE VN - Được đảm bảo 100% về bảo hành, uy tín đã khẳng định với hàng vạn đơn trên cả nước. - Cam kết bán hàng chính hãng - Hàng nguyên đai kiện mới 100%, đổi hoàn trả sản phẩm nếu phát hiện hàng cũ, hàng kém chất lượng. - Hàng luôn sẵn kho số lượng lớn, Gọi là ship – nhắn tin là trả lời !!! - Cam kết hỗ trợ khách hàng về sản phẩm, hướng dẫn sử dụng và bảo hành tốt nhất. - Quyền lợi khách hàng luôn được đặt lên hàng đầu, luôn mong muốn cung cấp những sản phẩm chất lượng và tốt nhất đến tay người tiêu dùng. Hotline: 0935.993.007