Dây nhảy thể thao tự đếm số vòng:
Màu sắc: Xanh lá, Xanh dương, Cam,
Chất liệu: Dây sợi tổng hợp Cotton + Polyeste, Tay cầm PP + Muốt
Sản phẩm được đựng trong túi nilong trong suốt.
Tác dụng của nhảy dây:
Nhảy dây có tác dụng gì ? Nhảy dây có từ bao giờ ? cho đến nay chưa có công trình nghiên cứu nào xác định được nhảy dây có từ khi nào. Nhưng người ta chỉ biết nhảy dây là trò chơi vận động dân gian có nguồn gốc từ rất lâu đời, được lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Theo các nghiên cứu mới đây nhảy dây có các tác dụng sau đây:
Theo các nhà khoa học, nhảy dây trong 30 phút giúp cơ thể tiêu hao được 450 calo, nhảy dây liên tục trong 10 phút tương đương với chạy chậm 30 phút hoặc khiêu vũ thể thao 20 phút. Ở những nghiên cứu khác, các chuyên gia thể thao nhận định việc thực hiện 80-100 nhịp nhảy/phút tương đương với chạy bộ 10 km hoặc đi xe đạp 30 km/h. Ngoài ra, nhảy dây đòi hỏi bạn phải tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với bơi lội hoặc tập aerobic.
2. Tốt cho tim mạch.
3. Cải thiện cơ bắp giúp thân hình thon gọn.
Nhảy dây là một cách tuyệt vời để cải thiện cơ bắp ở chân và phần dưới cơ thể. Sau ngày đầu tiên nhảy dây, bạn có thể bị đau nhức do cơ thể chưa thích nghi với cường độ vận động cao. Tuy nhiên, sau vài ngày luyện tập, khi cơ thể bạn đã quen dần thì các triệu chứng này sẽ tự động mất đi, khi ấy bạn sẽ cảm nhận được sự linh hoạt và săn chắc ở các vùng cơ của hai chân nhất là bắp chuối.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | OEM |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
Dung tích | 500ml |
Xuất xứ | Việt Nam |
SKU | 3303968296567 |
bless you son dưỡng có màu son dưỡng môi shiseido dụng cụ tạp yoga adidas dầu ăn dầu ăn simply 5l na cao su băng gối thể thao aolikes goodfit ná cao su bắn chim túi ngủ đồ tập yoga nữ dụng cụ tập thể dục tại nhà dây kháng lực dụng cụ thể thao tại nhà máy tập tăng chiều cao thể dục tại nhà thể dục xe đạp tập thể dục dây tập thể dục dây nhảy adidas dây nhảy thể dục hcm dây nhẩy day dây nhảy dây dây nhảy 3m2 dây nhẩy tập thể dục