Cách đơn giản nhất, và cũng là cách hiệu quả nhất là cho hạt chia vào nước ấm (2 thìa cà phê, tương đương với 10 gram hoặc 12 gram hạt chia úc pha đều với 160ml nước)
* Tuyệt đối lưu ý là nước ấm, chứ không phải nước nóng. Vì ngâm hạt chia vào nước nóng (sôi) sẽ làm phá vỡ các chất dinh dưỡng trong đó.
Pha với nước ấm: cho 2 thìa cafe vào nước ấm, đợi 3-5 phút để hạt chia Nutiva hấp thụ nước, nở dạng Gel và sử dụng. Đây cũng là cách dùng đơn giản và nhanh nhất