Hạt hạnh nhân hữu cơ Rapunzel 200g

Giới thiệu Hạt hạnh nhân hữu cơ Rapunzel 200g

Hạt hạnh nhân hữu cơ Rapunzel 200g
Hạn dùng: 23/04/2021
Xuất xứ: Đức
Chứng nhận hữu cơ EU
Thành phần: 100% hạt hạnh nhân tách vỏ hữu cơ

Hạt hạnh nhân là một loại hạt giàu dinh dưỡng. Một khẩu phần hạnh nhân 1 ounce (28 gram) có chứa:

Chất xơ: 3,5 gram
Protein: 6 gram
Chất béo: 14 gram (9 trong số đó là không bão hòa đơn)
Vitamin E: 37% RDI
Mangan: 32% RDI
Magiê: 20% RDI
Chúng cũng chứa một lượng kha khá đồng, vitamin B2 (riboflavin) và phốt pho.

Hạnh nhân là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại stress oxy hóa, có thể làm hỏng các phân tử trong tế bào của bạn và góp phần gây viêm, lão hóa và các bệnh như ung thư. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong hạnh nhân chủ yếu tập trung ở lớp màu nâu của hạt (1), (2), (3).  Vì lý do này, hạnh nhân đã loại bỏ lớp vỏ nâu không phải là sự lựa chọn tốt nhất từ góc độ sức khỏe.

Hạnh nhân là một trong những nguồn vitamin E tốt nhất thế giới, chỉ với 28g hạnh nhân đã cung cấp tới 37% nhu cầu vitamin E hàng ngày của cơ thể. Một số nghiên cứu đã cho thấy lượng vitamin E cao hơn đồng nghĩa với tỷ lệ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh Alzheimer thấp hơn.

Hạt hạnh nhân rất giàu magiê, một khoáng chất mà nhiều người không có đủ. Lượng magiê cao có thể cung cấp những cải thiện lớn cho hội chứng chuyển hóa và bệnh tiểu đường loại 2. Nồng độ magiê thấp có liên quan mạnh mẽ đến huyết áp cao, cho thấy hạnh nhân có thể giúp kiểm soát huyết áp.

Ăn một hoặc hai nắm hạnh nhân mỗi ngày có thể dẫn đến việc giảm nhẹ lượng cholesterol LDL có hại, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Cách dùng:

- Hạt hạnh nhân có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc rang/nướng
- Dùng để ăn kèm salad, sinh tố, ngũ cốc ăn sáng
- Làm bánh, bơ hạt, sữa hạt hạnh nhân
----------------------------------
#hạt_hạnh_nhân_hữu_cơ #rapunzel #hạnh_nhân #hạnh_nhân_organic #organic #bio #mepipon #organiccenter #almond #organicalmond

Hình ảnh sản phẩm

Giá PIGE