Hạt kê nếp nấu sữa, cháo, cơm. hạt kê vàng đã tách vỏ

Giới thiệu Hạt kê nếp nấu sữa, cháo, cơm. hạt kê vàng đã tách vỏ

tên sản phẩm: hạt kê,
trọng lượng: túi 250gr, túi 500gr
xuất xứ: việt nam, Quảng Bình

hsd: 12 tháng,
BẢO QUẢN: NƠI THOÁNG MÁT HOẶC NGĂN MÁT TỦ LẠNH

TÁC DỤNG CỦA HẠT KÊ VÀ MỘT SỐ CÔNG THỨC SỮA HẠT KÊ CỰC DỄ LÀM

Kê là thức ăn dân dã ít người biết rằng nó đứng đầu bảng trong các loại thực phẩm bổ dưỡng, lành tính. Điểm qua loại hạt “nhỏ mà có võ” này nhé:
– Chứa melatonin, giúp ổn định tinh thần, tốt cho giấc ngủ

– Ít chất béo bão hòa và giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân
– Giàu chất sắt, hỗ trợ tái tạo máu cho người thiếu máu

– Giàu axit amin và silic nên giúp các thai phụ ngừa sẩy thai và tình trạng nôn mửa.

– Cung cấp đầy đủ vitamin bổ dưỡng và cần thiết cho con người như: vitamin B1, B2, A,E, Protein

– Lượng khoáng chất như: vôi, phốt pho, mangan, sắt, đồng,… có rất nhiều so với các thức ăn khác


– Methionin và lecithin giúp loại bỏ mỡ dư thừa trong gan, giảm cholesterol

Hạt kê bổ dưỡng thế nào thì đã rõ, còn chế biến thế nào cho ngon và thuận tiện nhỉ. Tạm bỏ qua bánh đa kê, cháo kê gà, chè kê…, hãy thử sữa hạt kê. Bỏ vô máy xay vèo một cái là xong.

Từ từ đã, đừng bỏ qua các bước sơ chế dưới đây nhé:

1. Ngâm hạt: ngâm hạt kê trong khoảng 8h-12h (qua đêm). Thay nước ngâm 1-2 lần. Đổ bỏ nước ngâm. Vò sạch cho bong bớt mày kê.

2 Nấu chín kê với nước: Đun trong 20-25 phút hoặc 10 phút với nồi áp suất. Nếu nấu trên bếp thì thỉnh thoảng đảo đều cho đỡ dính nồi, đun đến khi kê nổi lên, mềm, dẻo.

3. Thêm đường nếu muốn , nhớ thêm khi kê còn nóng, ấm

Sau khi sơ chế, xay nhuyễn cùng nước lọc và các nguyên liệu khác là có thể măm măm rồi. Bạn có thể lọc bã nếu muốn, nhưng hầu như sữa khá mịn, lọc gần như không có bã.

Về nguyên liệu, bạn có thể dùng hạt kê hữu cơ nhập khẩu, hoặc tìm mua ngay tại quê nhà mình. Nguyên liệu dân dã mà.

4. Sữa kê, khoai lang mật, hạt óc chó
- Khoai lang

– Hạt óc chó ngâm khoảng 4h

– Khoai lang luộc chín

– Xay nhuyễn hạt kê đã sơ chế cùng nước lọc, hạt óc chó và khoai lang
5. Hạt kê dùng nấu cơm, cháo nữa.

LH:0907.018.326 (có zl)

Võ Duy Ninh, p22, q Bình Thạnh,tp HCM

#hatke #kevang #hatkedatachvo #suahatke #suake #ke #quangbinh #comke #chaoke #DATACHVO

Hình ảnh sản phẩm

Giá AIMR