Gọn nhẹ, dễ tập, có thể tập mọi lúc mọi nơi, phù hợp cả nam & nữ
Nhiều động tác khác nhau: tập bụng, vai, lưng, hô đều được.
Lò xo lực bằng thép ko gỉ, rất bền. Vòng chân cố định, an toàn khi tập luyện. Kích cỡ nhỏ gọn, có thể mang đi dễ dàng.
✩ ✫ ✬ ✭ ✯ ✰ Bonus!
❖ Bài tập cơ bản dành cho eo:
1. Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
❖ Bài tập cơ bản dành cho cơ vai và mông: ngồi thẳng người hướng chân duỗi thẳng, kéo dụng cụ chủ yếu dựa vào lực cánh tay và chân.
Lưu ý khi sử dụng:
- Không được luyện tập ở tư thế đứng.
- Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
- Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân.
- Không được kéo giãn lò xo trên 1m.
- Đảm bảo lò xo trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải chịu thuế GTGT. Do đó hoá đơn VAT không được cung cấp trong trường hợp này.
Thương hiệu | OEM |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Việt Nam |
Dung tích | 500ml |
Xuất xứ | Việt Nam |
SKU | 2284208655922 |
obagi melano cc thảm tập yoga dụng cụ tạp yoga con lăn giãn cơ gáy con lăn thảm tập gym thảm yoga cờ búng nồi cơm điện cao tần tạ tay đai massage giảm mỡ bụng đai giảm mỡ bụng máy đánh tan mỡ bụng máy massage bụng máy massage bụng tan mỡ giảm mỡ bụng gentacin tạ máy chạy bộ ghế tập đa năng ghế tập gym đa năng dụng cụ thể dục tại nhà tập gym tại nhà dụng cụ dụng cụ tập thể dục tại nhà dụng cụ thể thao tại nhà dụng cụ tập gym dụng cụ tập gym tại nhà thể dục tại nhà dụng cụ thể thao