Bạn Là Bác Sĩ Tâm Lý Của Chính Mình - Bản Quyền

Tác giả: Lý Hoành Phu
Dịch giả: Phùng Thủy Tiên
Thể loại: Tâm lý học ứng dụng
Khổ sách: 13x19 cm
Số trang: 176 trang
Nhà xuất bản: Dân Trí
Thương hiệu : Bookland
Giá bìa: 96.000 đồng
Ngày phát hành: 08/12/2023
Mã ISBN: 9786044000534
Mã công ty: 8935325016950
Loại bìa: Bìa mềm

Cuộc đời là một hành trình dài và hành trình để trưởng thành về tinh thần cũng vậy. Trên
quãng đường này sẽ xuất hiện không ít khó khăn hay thậm chí có những lúc chúng ta sụp đổ
và để cảm xúc tiêu cực điều khiển chính mình. Tuy nhiên, chỉ cần nhận thức được một điều
rằng: Bạn là người phải chịu trách nhiệm với những cảm xúc bên trong mình và khi gặp phải
vấn đề tâm lý, dù người khác có giúp đỡ nhiều ra sao, nếu bạn không thay đổi góc nhìn,
không luyện tập để tâm trí trở nên mạnh mẽ hơn thì tất cả đều là vô ích.

Đây chính là thông điệp được tác giả Lý Hoành Phu truyền tải xuyên suốt cuốn sách “Bạn là

bác sĩ tâm lý của chính mình”. Cuốn sách tập trung vào chủ đề làm thế nào để vượt qua các
cảm xúc tiêu cực khác nhau một cách hiệu quả. Tác giả giải thích bản chất của những cảm
xúc bên trong con người, từ đó đưa ra các lời khuyên và phương pháp giúp điều tiết cảm xúc,
thoát khỏi các hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn lo âu và trầm cảm,… Đặc biệt,
phương án luyện tập chuyển hóa cảm xúc trong 7 ngày được tác giả tổng hợp cho phép mọi
người nhận thức rõ ràng rằng những cảm xúc tiêu cực khác nhau nảy sinh từ bên trong chỉ là
biểu hiện của việc chúng ta không thực sự hiểu con người thật của mình.

Với lối diễn đạt đơn giản, dễ hiểu, tin rằng cuốn sách sẽ có tác dụng giải tỏa tốt cho những
người sống dưới áp lực tinh thần cao và mỗi bạn đọc đều có thể dễ dàng điều chỉnh, loại bỏ
những cảm xúc tiêu cực và đạt được một cuộc sống như ý muốn.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh
4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố