Cherry hay còn gọi là Anh đào. Có màu đỏ rực rỡ, là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị ngọt ngào với một chút chua chua và thêm màu sắc hoàn hảo cho món tráng miệng của bạn.
Anh đào có chứa Vitamin B, Vitamin và Vitamin C. Là một trong những loại trái cây tăng cường năng lượng.
Anh đào có chứa một loại hormone gọi là melatonin tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon và yên bình.
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, đừng quên thêm anh đào vào chế độ ăn uống của bạn.
Anh đào có lượng calo thấp rất giàu vitamin giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn và có hàm lượng nước vừa phải giúp thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, Anh đào có tính kiềm giúp trung hòa và cân bằng pH.
Anh đào chứa một lượng kali tốt, do đó, giúp loại bỏ hàm lượng natri dư thừa khỏi cơ thể và cân bằng lượng kali và natri
Các chất chống oxy hóa có trong quả anh đào được gọi là anthocyanins giúp giảm mức cholesterol xấu, điều hòa huyết áp và chống lại các gốc tự do có thể gây viêm.
Anh đào rất giàu chất chống oxy hóa và như chúng ta đã biết chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do làm cho da trông xỉn màu. Điều này làm cho làn da của bạn cảm thấy trẻ và khỏe mạnh hơn.
HDSD :
Bạn có thể sử dụng mứt Cherry (Anh Đào) phết lên bánh mì trong các bữa ăn sáng, ăn nhẹ.
Hoặc có thể dùng mứt Anh Đào với sữa chua,sinh tố, ngũ cốc,phủ lên bánh ngọt.Sử dụng kết hợp với các loại bánh nướng, bánh kếp,bánh quy, bánh crepe hay thậm chí là salad.
Đun mứt trên bếp với một chút nước hoặc nước cốt chanh cho đến khi tan chảy và lỏng, sau đó đổ lên bánh bông lan hoặc bánh pho mát đơn giản.
Đậy kín sau khi sử dụng, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.