Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày

Giới thiệu Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày

Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày

Giấc ngủ chiếm từ 1/4 tới 1/3 cuộc đời chúng ta, nghĩa là khi 60 tuổi, bạn đã trải qua tổng cộng 15 năm đến 20 năm để ngủ. “Thật lãng phí thời gian!” một số người hẳn sẽ cảm thán như vậy khi xếp giấc ngủ vào cuối danh sách ưu tiên của mình. Tuy nhiên, ngủ lại là một hoạt động bắt buộc, không chỉ để có được cảm giác thoải mái tức thì mà còn vì sức khỏe nói chung, cả thể chất lẫn tinh thần.

Rất nhiều người, dù không hề rơi vào tình trạng rối loạn giấc ngủ theo nghĩa thuật ngữ y học, nhưng vẫn bị thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon, ảnh hưởng tới sức khỏe và hoạt động trong ngày. Gần một phần ba dân số rơi vào tình trạng này, ít nhất trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời. Song đó không phải định mệnh. Ai cũng có thể làm gì đó để cải thiện giấc ngủ của mình chỉ bằng cách tuân thủ những quy tắc đơn giản. Chỉ cần bắt tay vào hành động và phát triển tiến trình này.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

các loại bột gạo hồi sinh đứa trẻ bên trong bạn nuôi con không phải là cuộc chiến trọn bộ món ăn dặm cho bé để con được ốm sách dinh dưỡng - sức khỏe cho bé sách ăn dặm bé chỉ huy blw bếp của mẹ dạy trẻ nấu ăn ngon sách thực đơn ăn dặm ăn dặm ăn dặm truyền thống kỷ luật bàn ăn thực đơn món ăn hàng ngày 1 ăn dặm của mẹ người đức dạy con ngủ ngon giấc thực đơn dinh dưỡng cho trẻ sách ăn dặm kiểu nhật sách của bs huyên thảo combo ăn dặm kiểu nhật và phương pháp ăn dặm bé chỉ huy sách ăn dặm không phải là cuộc chiến tẩy độc bếp đọc vị mọi vấn đề của trẻ nuôi con không phải là cuộc chiến 1 thực đơn ăn dặm chào con ba mẹ đã sẵn sàng sách nấu ăn dặm cho bé 18 tháng mẹ ăn ngon con khỏe mạnh ăn dặm kiểu hàn