Bộ sách cho Giáo viên Yoga cơ bản: Hướng dẫn khởi động & 200 tư thế Yoga + Giáo án giảng dạy Yoga trị liệu + Hệ thống 1500 biến thể & 100 chuỗi bài Yoga liên hoàn + Những bài dẫn thiền hay dành cho giáo viên Yoga

Sách với 4 phần và 27 chương:

- Kiến thức tổng quát về Yoga trị liệu

- Giáo án các bài tập Yoga hỗ trợ trị liệu các bệnh về cột sống và xương khớp

- Giáo án các bài tập Yoga hỗ trợ trị liệu các bệnh khác

- Sơ cứu và xử lý chấn thương thường gặp trong lớp tập yoga.

Sách day 415 trang in màu giấy bóng mịn chất lượng.

Một cuốn sách chuyên về chuỗi bài tập. Chìa khóa thành công cho giờ học, giờ dạy.

Sách với những nội dung chính sau:

- 50 biến thể Chào mặt trời, Chào mặt trăng

- Ứng dụng Chào mặt trời và Chào mặt trăng trong xây dựng các chuỗi bài lên lớp

- Cách xây dựng chuỗi bài để hướng tới các tư thế đỉnh (tư thế nâng cao)

- 62 tư thế và hơn 1500 biến thể, trong đó các tư thế Yoga đôi luôn được chúng tôi lưu tâm.

- 100 chuỗi bài Yoga liên hoàn với nhiều chủ đề đa dạng như: mở khớp vai, mở khớp hông, săn chắc cơ bụng, thải độ và các chuỗi bài theo dòng phái đa dạ

Sách dày 496 trang in khổ ngang A4.

4. SÁCH NHỮNG BÀI DẪN THIỀN HAY DÀNH CHO GIÁO VIÊN YOGA

Thực tế cho thấy, 60% giáo viên yoga hiện nay dường như chỉ cho học viên nằm thư giãn ở tư thế Shavasana với nhạc thiền tĩnh tâm mà ít có sự dẫn dắt về thiền. Khi giáo viên trực tiếp dẫn thiền tôi cảm thấy sự gần gũi, nhẹ nhàng, thoải mái hơn và cảm thấy mình được kết nối thực sự và quan trọng hơn nữa là tôi nhận ra rằng mình đang được quan tâm. Để giải quyết khó khăn cho giáo viên thì cuốn sách này thực sự cần thiết.

Tổng quan về thư giãn sâu, nghệ thuật thư giãn kết hợp dẫn thiền.

Hệ thống 70 bài dẫn thiền theo từng chủ đề. Bạn có thể dẫn theo từng chủ đề riêng, theo từng đối tượng phù hợp. 

Sách dày 254 trang in khổ 16 x 24.