Sách - COMBO 5 CUỐN: Chạy bộ để vượt qua+26 giải chạy+Không bao giờ ngừng chạy+Cách mạng chạy bộ+Tập chạy không khó

Giới thiệu Sách - COMBO 5 CUỐN: Chạy bộ để vượt qua+26 giải chạy+Không bao giờ ngừng chạy+Cách mạng chạy bộ+Tập chạy không khó

Sách - COMBO 5 CUỐN: Chạy bộ để vượt qua+26 giải chạy+Không bao giờ ngừng chạy+Cách mạng chạy bộ+Tập chạy không khó

1. 26 GIẢI CHẠY MARATHON
Tác giả: Meb Keflezighi, Scott Douglas
Hiệu đính: Phạm Thúc Trương Lương
Dịch giả: Đỗ Hoàng Lan
Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du lịch
Giá bìa: 180.000đ
Số trang: 372
Khổ sách: 14.5×20.5
Năm xuất bản: 11/2020

Nội dung sách:
Giải chạy marathon cuối cùng của Meb cũng là giải chạy lần thứ hai mươi sáu của anh, trong mỗi giải thi đấu mà anh đã từng tham gia đều có những thách thức riêng, những phần thưởng và kết quả riêng. Trong cuốn sách “26 Giải chạy Marathon”, Meb đã đưa người đọc trải qua những giải chạy huyền thoại đó, băng qua những ngọn đồi, khúc cua và những sự kiện thay đổi bất thường khiến cho mỗi giải chạy đều trở thành một bài học kinh nghiệm hiếm có, đồng thời cũng là một câu chuyện vô cùng cuốn hút.

2. CHẠY BỘ ĐỂ VƯỢT QUA
Tác giả: Meb Keflezighi và Dick Patrick
Hiệu đính: Đinh Linh
Dịch giả: Phương Hoa
Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du Lịch
Số trang: 408
Năm xuất bản: 2020

Giới thiệu sách:
Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong giải Boston Marathon năm 2014! Khi Meb Keflezighi đăng ký chạy trong cuộc thi Boston Marathon vào năm 2014, không ai có thể nghĩ rằng anh ấy sẽ là người cán đích đầu tiên. Nhưng việc Meb giỏi nhất là luôn vươn lên. "Chạy bộ để vượt qua" - Câu chuyện đầy cảm hứng về hành trình dài chinh phục giấc mơ lớn của nhà vô địch Mỹ” là một câu chuyện về một nhà vô địch thực thụ của nước Mỹ, người đã tìm thấy ý nghĩa đích thực của chiến thắng bất chấp khó khăn.

3. KHÔNG BAO GIỜ NGỪNG CHẠY
Tác giả: Amby Burfoot
Dịch giả: Trương Đình Đức
Tủ sách: Sách thể thao chạy bộ
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Khổ sách: 14.5x20.5
Số trang: 336

Tóm tắt nội dung:
Cuốn sách là lời chia sẻ của những người chạy bộ và huấn huyện viên giỏi nhất thế giới và kết luận khoa học của các nhà nghiên cứu hàng đầu về chạy bộ. Đồng thời nó được tổng hợp từ kinh nghiệm chạy bộ của chính tác giả trong nửa thế kỷ. Amby Burfoot cũng là một người bình thường trước khi anh ấy tham gia và giành chiến thắng tại cuộc đua Boston Marathon năm 1968 và tổng cộng đã chạy 110.000 dặm trong cuộc đời. Còn gì tuyệt vời hơn khi nghe lời khuyên của một người đã từng trải, còn gì sâu sắc hơn khi cuốn sách được chính người đã từng thử nghiệm đem những hiểu biết từ thực tế vào trang sách.

4. CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ
Tác giả: Nicholas Romanov & Kurt Brungardt
Dịch giả: Tiến Seven (Hiệu đính), Nguyễn Hoàng Thiện (dịch)
Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du Lịch
Năm xuất bản: 2019
Khổ sách: 14.5x20.5
Số trang: 312 trang

Tóm tắt nội dung:
Cuốn sách Cuộc cách mạng trong chạy bộ được một người hai lần làm huấn luyện viên Olympic viết và ông là cha đẻ của Phương pháp Pose, người đã tạo ra sự chuyên nghiệp trong chạy bộ, một hướng dẫn cần thiết cho tất cả các vận động viên mong muốn chạy nhanh hơn và xa hơn mà không bị chấn thương.
Hơn cả một nguồn tham khảo phù hợp với mọi đối tượng, Cuộc cách mạng trong chạy bộ cung cấp cho độc giả những hướng dẫn rõ ràng, hoàn chỉnh với các minh họa hữu ích, để người đọc có thể dễ dàng áp dụng vào phong cách chạy đặc thù của mình nhằm chạy an toàn, thông minh và hiệu quả trong những thời gian tới.

5. TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ
Tác giả: Jeff Gaudette
Hiệu đính: Quỳnh Lan
Dịch giả: Phạm Mai Anh
Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 280
Khổ sách: 14.5x20.5
Năm xuất bản: 2020

Giới thiệu sách:
Hãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này.
Dù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như ý hay là một chiến binh đường đua khao khát chinh phục chặng marathon đầu tiên, cuốn sách Tập chạy không khó này đều dành cho bạn.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt được các động tác giãn cơ, các bài tập sức mạnh và bài tập kỹ thuật hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ - đặc biệt được trang bị thêm bảy kế hoạch chạy bộ mà ai cũng có thể dễ dàng theo kịp. Dù mục tiêu của bạn là gì, những kế hoạch chạy bộ trong cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Và với phương pháp tập luyện toàn thân, bạn sẽ không chỉ thu được rất nhiều lợi ích từ việc chạy bộ mà còn có thêm những kỹ năng cần thiết để phòng tránh chấn thương.
Khi bạn đã sẵn sàng nâng cấp bản thân và chinh phục thử thách chạy bộ, hãy đọc ngay cuốn sách này.

#Combo #Combosach #sachchaybo #chaybodevuotqua #26giaichaymarathon #cuoccachmangtrongchaybo #khongbaogiongungchay #tapchaykhongkho #tapluyen #gianco #MebKeflezighi #BostonMarathon

Hình ảnh sản phẩm

Giá CLANKER