Việc chúng ta để tâm đến cảm xúc của chính mình và ý kiến của người khác là điều rất tốt, bởi nó sẽ giúp chúng ta gắn kết bản thân với thế giới xung quanh. Song nếu tính nhạy cảm quá cao, chúng ta sẽ rất dễ tức giận, buồn rầu, sợ hãi và tổn thương, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống, các mối quan hệ cũng như khiến chúng ta không đủ tự tin để phát huy hết năng lực của bản thân.
Cuốn sách này là tổng hợp những phương pháp vô cùng hiệu quả được viết bởi một bác sỹ - chuyên gia tâm lý học hàng đầu Nhật Bản giúp bạn làm chủ vô vàn cảm xúc của chính mình, cũng như cách thức để bạn luôn có được trạng thái thân an tâm lạc thay vì rơi vào vòng xoáy bế tắc dù là trong bất cứ hoàn cảnh nào. Hy vọng qua cuốn sách này, bạn sẽ buông bỏ được mọi âu lo, sống đúng với con người mình và có một cuộc đời an yên, hạnh phúc.
Trích dẫn trong sách:
Chỉ khi tâm hồn được thanh thản, chúng ta mới có thể phát huy được tối đa sức mạnh vốn có của bản thân cũng như tạo dựng được sự gắn kết với chính mình và người khác.
Đừng để nỗi bất an quẩn quanh trong tâm trí và tự vật lộn với nó, bởi chắc chắn điều ấy sẽ làm cho bạn càng lúc càng căng thẳng. Còn nếu biết cách vừa chia sẻ tâm sự với người khác, vừa điều chỉnh lại cách nghĩ của bản thân, có khi bạn sẽ nhận thấy những điều mình vốn đang băn khoăn hóa ra lại chẳng hề to tát như bạn đang tưởng tượng.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Công ty phát hành | Shinebooks |
---|---|
Ngày xuất bản | 2022-01-01 00:00:00 |
Kích thước | 13 x 19 cm |
Dịch Giả | Liên Vũ |
Loại bìa | Bìa mềm |
Số trang | 176 |
Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Thế Giới |
SKU | 1787272132856 |
fahasa nhà sách nhà sách fahasa fahasa chủ nghĩa khắc kỷ thích nhất hạnh thần số học tâm lý học tội phạm thần số học lê đỗ quỳnh hương nhà sách tiki tâm lí học tội phạm thay đổi cuộc sống với nhân số học suy tưởng 999 bức thư gửi chính mình little stories sách hay thiên nga đen thôi miên bằng ngôn từ tâm lý học sách kỹ năng sống sách tư duy phản biện nguyễn phi vân vãn tình 999 lá thư gửi cho chính mình đàn ông sao hỏa đàn bà sao kim trên đường băng đúng việc hành trình về phương đông bạn đắt giá bao nhiêu nguyên phong