Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Tác giả: Liz Josefsberg
Năm xuất bản: 2018
Loại bìa: Bìa Mềm
Số trang: 304
Kích thước: 16 x 24cm
Khối lượng: 320g
Từ 100 Cân Đến 100 Điểm
Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình giảm cân thành con đường thú vị để xây dựng một lối sống lành mạnh bền vững, khiến bạn tự hào về sức khỏe, sự hiểu biết và yêu thương bản thân. Đó là những thay đổi nhỏ có dấu ấn của con số 100 ở sáu mặt của đời sống, nhằm giúp bạn đạt đến việc giảm cân bền vững:
• Ăn 100 gr carbohydrate (carb) mỗi ngày
• Uống 100 ounce (khoảng 3 lít) nước mỗi ngày
• Dành 100 phút tập luyện mỗi tuần
• Có 100 phút vận động tăng thêm mỗi tuần
• Hưởng 100 phút giải tỏa căng thẳng mỗi tuần
• Có 100 phút ngủ thêm mỗi tuần.
Và hơn thế nữa!
Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là một cuốn sách chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang tính cách mạng với một thông điệp đơn giản: Bạn không cần phải hoàn hảo để giảm cân hoặc biến đổi bản thân thành người không phải là bạn để chống lại cân nặng dư thừa. Bạn hoàn toàn có thể giảm được cân một cách lành mạnh, với một chương trình giảm cân đơn giản nhất thế giới.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Công ty phát hành | Không có |
---|---|
Số trang | 304 |
Nhà xuất bản | Không có |
SKU | 7288028612108 |
miniso tâm lý học tôi tài giỏi bạn cũng thế trí tuệ do thái sức mạnh tiềm thức chiến tranh tiền tệ tài chính doanh nghiệp chứng khoán tài chính happy live làm giàu từ chứng khoán giao dịch như một phù thủy chứng khoán cách tư duy và giao dịch như một nhà vô địch đầu tư chứng khoán warren buffett nhà đầu tư thông minh kinh doanh cha giàu cha nghèo rio book quản lý nghiệp john maxwell robin sharma lãnh đạo không chức danh tầm nhìn thay đổi quốc gia mba nhà lãnh đạo không chức danh search inside yourself bí mật dotcom bí mật chuyên gia người bán hàng vĩ đại nhất thế giới hiệu ứng chim mồi