Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt?

Giới thiệu Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt?

Trên con đường trưởng thành, ta hay tự kìm nén cảm xúc trong lòng và cho rằng đó là một hành động khôn ngoan. Nhưng, thực tế là bạn đã bắt đầu trượt dài vào “vũng lầy” phủ định bản thân, luôn chỉ sợ mất lòng người khác mà sau cùng lại đánh mất bản ngã của mình.

Từ quan điểm tâm lý học, chúng ta luôn cảm thấy mình không đủ tốt không phải vì chúng ta thực sự xấu, mà là do sự thiên lệch trong nhận thức về bản thân, khiến ta luôn thấy mình không xứng đáng.

Với 9 câu chuyện có thật được kể lại qua giọng văn ấm áp của tác giả, từng khía cạnh tâm lý bất-thường-một-cách-bình-thường được hé mở, những cảm xúc chân thật không còn cần phải giấu giếm, những áp lực vô hình được phơi bày… Sự rắc rối trong tâm lý không chỉ được phản ánh qua các nhân vật chính, mà ngay cả những nhân vật khác khi xuất hiện, có lẽ bạn cũng sẽ nhìn thấy hình bóng bản thân trong đó.

Từng phân tích tuần tự, phương pháp hợp lý và sự chân thành của tác giả muốn gửi gắm đến chúng ta rằng: Thay vì chỉ biết dựa vào những so sánh khập khiễng, hãy học cách đối diện với cảm xúc tiêu cực, dám BỊ GHÉT, dám phá vỡ khuôn khổ do người khác đặt ra, dám làm trái những quy tắc khiến chúng ta đau khổ và dám TR N TRỌNG BẢN TH N MÌNH TRƯỚC NHẤT.

Chỉ cần đừng buông bỏ chính mình, trong màn sương mù giăng lối, ta vẫn sẽ tìm được đường hướng tới Mặt trời.

Về tác giả: Tôn Tinh là một trong những cố vấn tâm lý đầu tiên cho học sinh cấp hai ở Trung Quốc. Đồng thời bà cũng là giáo viên cao cấp về giáo dục sức khỏe tâm thần, giám đốc Hiệp hội tâm lý Thiên Tân, tác giả của những cuốn sách tâm lý nổi tiếng ở Trung Quốc.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

calligraphy những anh hùng của lịch sử thần thoại sisyphus những bài học lịch sử chủ nghĩa khắc kỷ triết học nam hoa kinh lược sử triết học osho nhân tướng học toàn thư tử vi đẩu số nhân tướng học tử vi thu giang nguyễn duy cần thích nhất hạnh thần số học tâm lý học tội phạm luật tâm thức sách thần số học thần số học lê đỗ quỳnh hương marco polo marco polo - từ venice tới thượng đô tù nhân của địa lý hành trình của linh hồn người trồng rừng nhà sách tiki câu chuyện thực phẩm nhã nam sách yoga phân tích dữ liệu với r