Bộ Tạ Tay 3kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Đại Nam Sport (Tổng 6kg)

Giới thiệu Bộ Tạ Tay 3kg Bọc Cao Su Trơn Lõi Thép Cao Cấp Đại Nam Sport (Tổng 6kg)

1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp Đại Nam Sport.

- Thương hiệu: Đại Nam Sport

- Trọng lượng: 3kg (tổng 6kg 2 bên,mỗi bên 3kg).

- Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của Tạ tay bọc cao su Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác.

- Kiểu dáng chống trơn trượt thông minh:Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt.

- Sản phẩm tạ tập tay bọc cao su phù hợp cho tập tại nhà và các phòng tập gym cao cấp.
2.Các bài tập cơ bản với bộ tạ tay bọc cao su.
*Ngồi nâng tạ tập cơ tay

- Ngồi ngay gờ của ghế tập với một tạ tay ở tay phải, hai chân dang ra hai bên. Ðể phía sau của tay phải tựa vào phía trong của đùi phải. Bàn tay phải nắm lấy tạ (lòng bàn tay quay lên trên) và theo hướng chúc xuống dưới. Tựa tay trái trên đùi trái. Nâng tạ lên về phía vai phải. Dừng lại, rồi hạ tạ xuống vị trí ban đầu.

* Ngồi nâng tạ

-Ngồi vào ghế dùng để nâng tạ và nắm lấy tạ tay loại nhẹ (loại tạ đôi). Thả lỏng phần tay trên nghiêng về phía trước. Giữ lưng thẳng, nâng tạ chầm chậm lên cho đến khi cẳng tay vuông góc với sàn nhà, sau đó hạ tạ xuống.

*Đứng nâng tạ bằng hai tay để tập cơ tay

-Ðứng thẳng, nắm mỗi tay một tạ tay, lòng bàn tay ngửa về phía trước, hai tay sát cơ thể. Nâng từ từ hai tạ tay lên cho đến khi cẳng tay chạm vào bắp tay. Giữ trạng thái co này và gồng bắp tay khoảng 1 giây, sau đó từ từ hạ tạ xuống.

*Tập duỗi cổ tay (Tập cơ tay)

-Ngồi trên ghế với đầu gối gập cong và hai chân dang rộng bằng vai. Mỗi tay nắm lấy một tạ tay nhỏ, loại nhẹ nhất và để cẳng tay tựa lên bắp đùi, lòng bàn tay hướng xuống dưới sao cho cổ tay ở phía trước đầu gối. Uốn cổ tay và hạ tạ tay xuống trong khi giữ tạ chặt. Bây giờ nâng tạ lên cao hết cỡ, vừa giữ cẳng tay đè xuống bắp đùi trong suốt quá trình nâng tạ tay. Rồi trở lại vị trí ban đầu.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Cam kết với khách hàng:
- Sản phẩm 100% giống mô tả
- Đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt nhất,bảo hành đúng thời gian sử dụng,hàng được giao từ 1-5 ngày kể từ ngày đặt hàng
- [CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ HÀNG CỦA ĐẠI NAM SPORT]:
1. Điều kiện áp dụng (trong vòng 14 ngày kể từ khi nhận sản phẩm):
- Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng
- Hàng hóa hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất
2. Trường hợp được chấp nhận:
- Hàng không đúng chủng loại, mẫu mã như quý khách đặt hàng
- Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng
- Tình trạng bên ngoài bị ảnh hưởng như rách bao bì, bong tróc, bể vỡ…
3. Trường hợp không đủ điều kiện áp dụng chính sách:
- Quá 14 ngày kể từ khi Quý khách nhận hàng
- Gửi lại hàng không đúng mẫu mã, không phải hàng của Đại Nam Sport.
- Khách Hàng đặt nhầm sản phẩm, chủng loại, không thích, không hợp,...
#tatay #tataptay #botatay #tatapcotay #banhta #quatatay #ta #taboccaosu #botatay

Hình ảnh sản phẩm

Giá YUSE