Creatine Monohydrate (hay Creatine) là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong một số loại thực phẩm như thịt và cá, nhưng chỉ có 1 lượng nhỏ. Nó cũng được cơ thể sản xuất trong gan, thận và tụy. Creatine đóng vai trò quan trọng trong cung cấp năng lượng cho các tế bào, đặc biệt là các tế bào cơ bắp, đặc biệt thích hợp sử dụng trong quá trình vận động cường độ cao.
Theo các nghiên cứu, liều lượng của Creatine hàng ngày để tăng cường hiệu quả là khoảng 3-5g. Với việc Nutrend Creatine cung cấp 3.5g Creatine cho mỗi lần dùng, bạn có thể dễ dàng đạt được liều lượng này mà không phải tính toán hoặc đo lường.
Việc bổ sung creatine giúp tăng sức mạnh của cơ bắp, cải thiện hiệu suất vận động và giúp phục hồi sau khi tập luyện. Ngoài ra, nó có thể giúp tăng khối lượng cơ và cải thiện chức năng não bộ.
Sau khi Creatine đi vào cơ thể (hoặc khi cơ thể tự sản sinh Creatine), nó sẽ kết hợp với phân tử Phosphate để tạo thành creatine phosphate.
Ở khía cạnh khác, ATP (Adenosine Tri-Phosphate) là nguồn năng lượng của cơ thể. Khi cơ thể oxy hóa carb, protein hoặc chất béo, quá trình này xảy ra sẽ tạo ra ATP. ATP sẽ chịu trách nhiệm thúc đẩy hầu hết các hoạt động của cơ thể (ATP thậm chí còn tham gia vào quá trình tạo ra ATP). ATP cung cấp năng lượng bằng cách thủy phân một nhóm phosphate.
Khi một nhóm phosphate bị thủy phân, năng lượng trong cơ thể ở dạng nhiệt được tỏa ra, và năng lượng này được sử dụng để thúc đẩy bất kì hoạt động nào đang diễn ra của cơ thể. Đồng thời, do một phân tử phosphate bị mất đi trong quá trình thủy phân, nên bây giờ nó trở thành ADP (Adenosine Di-Phosphate).
Tuy nhiên, ADP này lại khá vô dụng trong cơ thể, trừ khi nó được chuyển đổi thành ATP. Bây giờ là lúc Creatine phát huy tác dụng của mình. Creatine hoạt động bằng cách chuyển phân tử phosphate (nó kết hợp khi vào cơ thể) để phosphate này kết hợp với ADP để tái tạo ATP, do vậy creatine sẽ hỗ trợ cơ thể tạo ra nhiều ATP hơn nữa, giúp tăng cường hoạt động cường độ cao và gia tăng sự bền bỉ.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Thương hiệu | Nutrend |
---|---|
Xuất xứ thương hiệu | Czech Republic |
Hương Vị | Unflavoured |
Sản phẩm được Công bố và Chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm | Có |
Hướng dẫn sử dụng | CÁCH DÙNG:Pha ¾ muỗng (3,5g) với nước hoặc nước trái cây lắc đều, dùng trước và trong hoặc ngay sau khi luyện tập thể thao. Bạn có thể dùng chung với Nutrend Whey Protein giúp hồi phục cơ thể và tối đa hóa khả năng hấp thụ, để cơ thể có độ bền bỉ và dẻo dai cao nhất.Ngon hơn khi pha với nước lạnh hoặc với vài viên đá.Đề xuất:Uống tối đa 1 lần/ ngày.Sản phẩm này chỉ là thực phẩm bổ sung vì thế không dùng để thay thế cho các chế độ ăn uống khác nhau và lối sống lành mạnh.Sau khi mở, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ không quá 25°C (không đông lạnh) và sử dụng trong vòng 6 tháng. |
Thành phần chính | Creatine Monohydrate |
Xuất xứ (Made in) | Czech Republic |
Số Lần Dùng | 85 |
Thành phần | Thành phần : 100% creatine monohydrate |
Thuần chay | Thuần chay |
Sản phẩm có được bảo hành không? | Không |
Trọng lượng sản phẩm | 300g |
SKU | 8429179877683 |
lipovitan granola ngũ cốc thuốc giảm cân giảm cân sữa cho người gầy sữa tăng cân dành cho người gầy sữa tăng cân bột protein thực vật thực phẩm chay my protein sua tang can danh cho tap gym mass gainer gel hammer bar protein outlift protein tăng cơ giảm mỡ muscle mass gainer true fit gu gel serious mass whey rule 1 creatine gel năng lượng rule 1 protein bar sữa whey whey gold standard protein organic wheylabs