Hướng dẫn sử dung: **Nấu bằng bếp gas : 4 muỗng yến mạch, thêm 2/3 tách nước nóng hoặc sữa ít béo/ không béo và khuấy đều => Nấu 2 phút, khuấy đều và thưởng thức. **Nấu bằng lò vi sóng: 4 muỗng yến mạch, thêm 1 tách nước hoặc sữa ít béo/ không béo và khuấy đều => Nấu 1-1,5 phút, tùy lò vi sóng nên tăng giảm thời gian, nhiệt độ khác nhau, khuấy đều và thưởng thức **Tùy sở thích người dùng, có thể thêm trái cây hoặc hạt.
Bảo quản : Nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao. Sau khi sử dụng đóng chặt nắp.
Thông tin cảnh báo: Sản phẩm có chứa yến mạch, lúa mì. Không sử dụng sản phẩm khi hết hạn sử dụng
Không phải tất cả các loại yến mạch đều như nhau. Yến mạch ăn liền đã được chế biến có ít chất xơ, chúng tiêu hóa nhanh hơn. Trong khi đó, yến mạch nguyên hạt hoặc yến mạch cắt sợi sẽ có lượng chất xơ cao hơn và cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa.
Lợi ích của yến mạch: 1. Giá trị dinh dưỡng 2. Hạ huyết áp 3. Tăng cường sức khỏe tim mạch 4. Giúp giảm cân 5. Kiểm soát lượng đường trong máu 6. Cải thiện sức khỏe đường ruột
Bạn có thể xem thêm sản phẩm khác: https://legiavietnam.vn/